水上奥利根：グラブキャンプ

オクトネでグラブのキャンプでした。
午前・午後２Ｈずつで1日みっちり。

同行者ナシ。そういえば埼玉来てから一人で滑り行くのは今回が初めてだったな。
仙台では平日サボって行ったりしたけど。
朝は渋滞２ヶ所しかなくてかなり順調だった。毎週日曜ってこんなもんなのか？

9時前には余裕で奥利根着。

9時から受付で、レストハウス行ってみるとまだやってなさそう。
ふつーの受付のお姉さんに「グラブのキャンプに来たんですけど・・・」と言ったところ、
「んー、分かりません」
とのこと。
そんなやりとりを交わしてるときにウロウロと歩き回ってた人が講師：白川さん本人だった！　・・・スミマセン。
１０：００に集合してみんなで練習場所へ移動。

まず最初に教わったのは、アプローチまでの基本姿勢。
板を外してひたすらイメトレ。
文章読んで覚えるよりは体動かしたほうが早いんだけど、
忘れないうちに覚えたことだけ書いとこ。

姿勢：
・スネに体重を預ける（といっても、かかとが浮かないくらいまで）
・その状態で体の軸を前後に傾けてみて、ベストなポジションを探す。
・踏切りまでの間は出来るだけコンパクトになる（≒低重心に）
踏み切り：
・バンッと飛び跳ねるのではなく、スッと素早く立ち上がる感じ。
・伸び上がったときに、スネはブーツに当たったまま。
　　（ふくらはぎがブーツに当たるのは後傾になるからNG）
　腰を引いた格好にならないように。出しすぎないように。
・板を履かないで練習したときに、伸び上がったあと前へ倒れるくらい。
・手は前に。

これだけやってみると、やっぱりブーツは足首がちゃんと曲げられるヤツでないとやっぱだめだなーと思った。フレクソンもガチガチにしめるとほんと曲がんなくなるもんな。
最近はバックル緩めにしてたのは正解○。
「ポジションいいね。コブ滑れんの？」と白川さんに褒められた。でもコブは滑れないっす。
ここ最近、滑るときはスネを意識してたからそれが良かったのかも。間違ってはなかった。

しばらくその場でイメトレした後、実際に台を飛んでみた。
午前の前半は踏み切りの確認ということで、空中では抱え込まずに踏み切った後の格好で着地。
これの繰り返し。
後半からそれに空中での抱え込みを加えた。
やっぱりドンピシャで踏み切れたときは、上にフワッと上がる感じが違った。
いままでも自己流で意識はしてたけど、教わってからやってみると全然違う。

午後はグラブのイメトレから。
地面に寝っ転がって、グラブをしてる間の形を作ってみる。
人それぞれ違ったけど、俺はミュートで。
ポイントは、
・膝と膝の間を空けない。
・膝を上げるのと、胸を膝に近づけるのを同時に。
・グラブしない方の手は広げてバランスをとる。（ちょい前に）

ということで、実際に飛んでみるんだけどなかなかうまくいかず・・・
でも、グラブの練習初めてからは、エア自体はだいぶ良くなったみたいだった。

ミュートができないのは、まだ完全にイメージできてないかららしい。
飛んだ後白川先生に呼ばれ、その場で形を作る練習。
「体に覚えさせる」
ということで、ミュートの形のまま3分くらい固められた。
その後何度か飛んだ中で、2回くらいは手と反対側の板を掴むことはできた。一応。
ただやっぱりまだ手が掴みにいってしまうみたいで、
反対側の腕を後ろに振り出してしまってた。
後ろではなくて、前！

ということで、あっという間にレッスン終了。
最後に全員で集合写真を撮ってお開きでした。

あんだけハイクしたのは初めてだったなー
もうちょいでミュートはできそうだ。
実際にはまだまだ出来てないんだけど、コツはいろいろと覚えた。
というか、練習の仕方を覚えた。
来週は会社のスキーツアーだけど、俺は今日の復習だな。
早く滑りてー

レッスン終わった後は5時までブラーっと滑りまくってきた。

あと、今日のポイントとしては、
・長田さんが練習してた。生・長田。午前中練習してたときのあの真剣なまなざしを忘れません。
・ちんぱんの皆さんがいた。ちんぱんのサイトでしか見たことないが、あれは生・ちんぱんだった。

んー、長い。

キャンプというか、知り合い誰一人いない中に参加するのは初めてだったけど
かなーり楽しかった。

白川さん、ツダさん、長田さんありがとうございました！